Oggi vorrei parlare con voi di un concetto che si chiama “savoring”: “assaporare”. Cosa vuole dire “assaporare”: è il semplice atto di fare un passo fuori da ciò che si sta vivendo, per rivedere e apprezzare davvero un esperienza positiva…
I nostri errori sulla felicità
I nostri punti di forza
La felicità dipende, tra le altre cose, dal saper mettere a frutto i nostri “PUNTI DI FORZA”. Ma quali sono? All’inizio degli anni 2000, nelle scienze sociali è accaduto qualcosa di sensazionale: gli scienziati hanno scoperto un linguaggio comune di…
Come funziona la felicità
Solo il 10% del nostro livello di felicità dipende dalle circostanze esterne. SOLO il 10%. Se vincete alla lotteria o ricevete una notizia bruttissima, questi eventi esterni avranno un impatto limitato sulla vostra felicità. Il 50% dipende dal nostro DNA…