Le relazioni umane ci rendono più felici.
Anche il semplice fatto di instaurare una nuova relazione umana con uno sconosciuto sul treno o in un bar ha un impatto significativo sul nostro buonumore.
Quindi il mio invito di oggi a voi è quello di fare questo test: cercate di aumentare le vostre connessioni sociali, anche virtualmente in questo periodo in cui è difficile farlo di persona: scrivete ad un vostro amico che non sentite da un po’, fate due parole in più con il corriere che vi consegna i pacchi, chiedendogli come sta e come vanno le cose nel suo lavoro, telefonate ai vostri nonni chiedendo che vi raccontino qualcosa della loro vita.
E tenetene traccia, per fare sì che un atto diventi un’abitudine.
Fidatevi: vi farà sentire bene